Pleťová rutina - akú úlohu hrá každý krok
Toniká, čistiace mlieka a peny sú nevyhnutné kroky kompletnej pleťovej rutiny. V tejto kategórii máme päť hlavných typov produktov, každý s vlastnou funkciou. Pochopenie rozdielov vám pomôže zostaviť rutinu, ktorá pleti naozaj prospieva namiesto toho, aby ju preťažovala.
Pleťové tonikum
Pleťové tonikum (toner) sa aplikuje po umytí pleti pomocou vatového tampónu alebo postrekom. Hlavnou funkciou je vyrovnanie pH (umývanie pleti ho zvyšuje), odstránenie zvyškov čistiaceho prostriedku z vody a príprava pokožky na ďalšie produkty. Kvalitné tonikum obsahuje hydratačné zložky (kyselina hyalurónová, glycerín) alebo aktívne ingrediencie (niacínamid, AHA/BHA pre pokročilú starostlivosť).
Čistiace mlieko (cleansing milk)
Čistiace mlieko má krémovú konzistenciu, jemne odstraňuje nečistoty a make-up bez vysúšania. Vhodné pre suchú a citlivú pleť, ktorá netoleruje vodu alebo silné detergenty. Aplikuje sa na suchú pleť bavlneným tampónom, nechá sa pôsobiť 1 minútu a zotrie. Voliteľne ho možno opláchnuť vlažnou vodou.
Čistiaca pena (face foam)
Čistiaca pena je intenzívnejšia varianta čistenia, vhodná pre mastnú až zmiešanú pleť. Obsahuje surfaktanty, ktoré odstraňujú prebytočný kožný maz, nečistoty a make-up. Aplikuje sa na vlhkú pleť, jemne masíruje a opláchne vlažnou vodou. Pre suchú pleť voľte penu bez sulfátov.
Micelárna voda
Micelárna voda obsahuje mikroskopické micely - molekuly, ktoré z jednej strany zachytávajú nečistoty a make-up, z druhej sú rozpustné vo vode. Funguje ako 2v1 čistenie a tonikum, nevyžaduje oplach (aj keď ľahký oplach sa odporúča). Vhodná pre bežnú dennú rutinu, cestovanie a ako odličovač pred kompletným čistením pleti.
Olejový odličovač
Olejový odličovač rozpustí aj ten najodolnejší make-up vrátane vodeodolnej maskary, dlhotrvajúcich rúžov a SPF prípravkov. Aplikuje sa na suchú pleť, masíruje 30 sekúnd a opláchne vlažnou vodou (olej sa s vodou emulguje a zmyje). Po olejovom odličovači obvykle nasleduje druhé jemné čistenie (gél alebo mlieko) pre odstránenie prípadných zvyškov.
Tip od NaVlas: Ak nosíte make-up a SPF, používajte tzv. dvojité čistenie (double cleansing). Najskôr olejovým odličovačom rozpustite vodeodolné produkty, potom druhým čistením (penou alebo mliekom) odstráňte zvyšky. Pleť bude pravidelne čistá a póry sa neupchávajú. Bez druhého kroku riskujete, že olejové reziduum zostane na pokožke a vedie k akné.
Aký produkt vybrať podľa typu pleti
- Suchá pleť - čistiace mlieko alebo olejový odličovač, tonikum s hydratačnou zložkou (hyalurónka). Vyhnite sa penám so sulfátmi.
- Mastná a aknózna pleť - čistiaca pena s nízkou koncentráciou sulfátov, tonikum s niacínamidom alebo nízkokoncentrovanou BHA (salicylová). Pravidelná micelárna voda medzi umývaním.
- Zmiešaná pleť - mlieko alebo gél-pena s vyváženým pH, tonikum bez alkoholu. Pre T-zónu možno 1× týždenne BHA tonikum.
- Citlivá pleť - čistiace mlieko bez parfumácie, tonikum s panthenolom a aloe vera. Vyhnite sa silným kyselinám a alkoholu.
- Zrelá pleť - olejový odličovač + jemné mlieko, tonikum s antioxidantmi (vitamín C, niacínamid).
Prírodné toniká a odličovače v našej ponuke
NaVlas.sk sa zameriava na české prírodné značky s čistým zložením. Tri značky v tejto kategórii pokrývajú všetky typy pleti a produktové formáty.
Česká rodinná značka z Toulovcových Hôr vyrába toniká a odličovače z rastlinných surovín podľa bylinkárskej tradície. V kategórii nájdete bylinné toniká, kvetové vody (rosehip, ružová voda), olejové odličovače a zmierňujúce hmly. Vhodné pre citlivú pleť, alergikov a používateľov s nárokom na transparentné zloženie.
Mladá česká značka Lobey ponúka pleťové toniká a micelárne vody s aktívnymi ingredienciami (niacínamid, hyalurónka, AHA). Postavená je na kombinácii prírodných a klinicky overených ingrediencií. Vhodné pre stredne náročných používateľov, ktorí chcú účinnosť.
Český výrobca Navia (Kvítok) dopĺňa sortiment o minimalistické toniká a olejové čistidlá. Vhodné pre vyskúšanie čistej prírodnej rutiny bez veľkého záväzku.
Kaderníčka Karolína radí: „Nikdy nepoužívajte tonikum s alkoholom na celú tvár, ibaže by ste mali mastnú aknóznu pleť. Alkohol pleť vysúša a vedie k paradoxne väčšej tvorbe kožného mazu ako kompenzácii. Ak vás toner páli alebo spôsobuje suchosť, hľadajte tonikum bez alkoholu - často je to práve táto zložka, ktorá robí viac škody než úžitku.“
Ako vytvoriť kompletnú pleťovú rutinu krok za krokom
- Olejový odličovač (večer, ak nosíte make-up alebo SPF) - 30 sekúnd masáže, opláchnuť
- Čistiaca pena alebo mlieko (ráno aj večer) - jemne masíruje, opláchne vlažnou vodou
- Tonikum alebo micelárna voda - vatovým tampónom alebo postrekom
- Pleťový peeling (1 až 2× týždenne, nie denne) - viď pleťové peelingy
- Sérum - viď pleťové séra a fluidy
- Pleťový krém - viď pleťové krémy
- SPF (len ráno) - ako finálny krok dennej rutiny
Súrodenecké pleťové kategórie
Toniká a odličovače sú prvý krok komplexnej rutiny. Dopĺňajúce kategórie:
Často kladené otázky o pleťových tonikách a odličovačoch
Čo je pleťové tonikum a kedy ho používať?
Pleťové tonikum je vodový kozmetický prípravok, ktorý sa aplikuje po umytí pleti a pred sérom alebo krémom. Vyrovnáva pH pleti, odstraňuje zvyšky čistiaceho prostriedku a hydratuje. Kvalitné tonikum obsahuje hyalurónku, glycerín alebo aktívne zložky (niacínamid, panthenol). Používajte ho ráno aj večer, vatovým tampónom alebo postrekom.
Odpovedá kaderníčka Karolína
Aký je rozdiel medzi tonikom a micelárnou vodou?
Tonikum sa aplikuje až po umytí pleti a hlavne vyrovnáva pH a hydratuje. Micelárna voda kombinuje čistenie a tonikum v jednom kroku - obsahuje micely, ktoré zachytávajú nečistoty a make-up. Pre bežnú dennú rutinu možno použiť oboje, večer odporúčame po micelárnej vode navyše tonikum pre lepšiu prípravu na sérum.
Čo je micelárna voda?
Micelárna voda je čistiaci produkt s obsahom micel - mikroskopických molekúl, ktoré majú jeden koniec rozpustný v tuku (zachytí nečistoty a make-up) a druhý vo vode (zmývateľný). Funguje ako jemný odličovač a tonikum v jednom kroku. Vhodná pre dennú rutinu, cestovanie a prvé čistenie pred hlbším.
Aký odličovač pre citlivú pleť?
Pre citlivú pleť voľte čistiace mlieko bez parfumácie alebo olejový odličovač s rastlinným základom (jojobový, mandľový olej). Vyhnite sa micelárnym vodám s konzervantmi (najmä MIT, MCI) a tonikám s alkoholom. České prírodné značky Havlíkova Apotéka a Kvítok ponúkajú presne tieto šetrné riešenia.
Odpovedá kaderníčka Karolína
Čistiace mlieko vs. pena - čo je lepšie?
Čistiace mlieko je jemnejšie, šetrí prirodzenú lipidovú bariéru pleti a hodí sa pre suchú a citlivú pleť. Čistiaca pena je intenzívnejšia, lepšie odstraňuje prebytočný maz a hodí sa pre mastnú až zmiešanú pleť. Voľba závisí od typu pleti a stupňa znečistenia. Pre každodennú rutinu mladších používateľov s mastnou pleťou pena, pre zrelú alebo suchú pleť mlieko.
Olejový odličovač - ako ho používať?
Aplikujte 2 až 3 pumpičky na suchú pleť, masírujte krúživými pohybmi 30 sekúnd (rozpustí make-up). Potom pridajte trochu vlažnej vody na ruky a pokračujte v masáži - olej sa emulguje (zbelie) a zmyje. Dôkladne opláchnite vlažnou vodou. Po olejovom odličovači nasleduje druhé jemné čistenie (pena alebo mlieko) pre úplné odstránenie rezíduí.